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孕妇吃陈皮好吗toutiao

2019-02-01 22:17:43来源:励志吧0次阅读

  陈皮是用成熟橘子的果皮制作而成的,陈皮味甘苦,但尽管干燥了的陈皮,还是带有橘子的清香。陈皮有开胃消食的功效,此外,陈皮的作用还有哪些?孕妇可以吃陈皮吗?陈皮应该怎么吃?和青皮有什么区别?赶紧一起来看看吧!

一、孕妇吃陈皮好吗

  孕妇是一个特殊群体,因此在吃东西上有很多禁忌,那么孕妇能吃陈皮吗?就是很多孕妈的一个疑问。关于孕妇能不能吃陈皮这个问题,一般情况下孕妇是可以吃陈皮的。因为陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效,对脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、肺气阻滞、咳嗽痰多的人都有很好的疗效,但若你属于气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热的孕妇就应该要忌口了。

  下面介绍一下孕妇不同状态下吃陈皮的方法:

  1、孕妇胃口不太好的话,建议可以吃一些加了陈皮的食物,这样,可以刺激胃分泌胃液,从而达到消化好的作用,具有开胃的功效。

  2、怀孕妇女难免会出现孕吐的现象,若孕吐一直控制不住的孕妈妈,这个时候建议闻一下陈皮,或者是吃陈皮做调料的食物,这样能有效帮助你控制住呕吐。

  3、若你的身体属于阴虚的孕妇的话,这个时候,建议你对陈皮要忌口,否则陈皮会增加阴虚的症状的。

  4、孕妇吃陈皮的吃法,就是用陈皮与大米一起做粥,做法很简单,就是把陈皮洗净后,与大米一起下锅,然后做成粥后,把陈皮捡除,就可以吃了。

二、陈皮的功效与作用宝宝低烧是多少度
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  1、陈皮具有促消化,增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动,进而促进消化;另外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除积气,增加食欲。

  2、陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味。陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去鱼肉的膻腥味,且使菜肴特别可口;此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮孩子发烧40度危险吗
,味道分外芳香。

  3、陈皮具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

  4、陈皮具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用小孩咳嗽一个月了还没好怎么办
,能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

  综上所述,陈皮的主要对脾胃有比较大的作用,不仅可以促进肠道蠕动,还可以消除肠道积气,主要的是陈皮还具有祛痰止咳的功效。虽然陈皮有那么多功效,但是其也有禁忌的,像那些气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者就不应该吃陈皮。

三、陈皮的食用方法

  1、陈皮药膳茶

  陈皮适一般用于脾胃气滞、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介绍陈皮药膳茶,分别是陈皮降脂茶和麦芽茶。

  降脂茶:取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱,以1500㏄煮沸,小火再煮20分钟,过滤即可,主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。

  麦芽茶:麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许,以1000㏄煮沸,小火再煮15分钟,过滤即可开胃健脾,促进消化。

  2、陈皮粥

  做法:取陈皮10克(鲜者加倍),大米100克;将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中即可。

  食用方法:每曰1剂,连续3~5天。

  食疗功效:可和胃理气,化痰止咳。

  适用于:脾胃亏虚,脘腹胀满,肋胁疼疼。暖气频作,食欲不振,纳差食少。恶心呕吐,咳嗽痰多。

  温馨提示:另外可以根据个人的需求,可在粥中加入其他材料,做成具有不同效用的粥,比如说:陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等,既美味又健康养生。

  3陈皮口服液

  陈皮可以加入口服液中,因此不喜欢直接吃陈皮的人,可以选择喝陈皮口服液。

四、陈皮和青皮的区别

  陈皮是一种可以食用的零食或者重要,其具有促消化,祛痰止咳的功效,那么同为橘类果皮的青皮是否也有此功效呢?陈皮和青皮是否可以互相代替使用呢?还有就是陈皮和青皮的区别有哪些呢?下面一一介绍:

  陈皮和青皮都是橘类的果皮,陈皮是干燥成熟果实的果皮,而青皮是干燥幼果或未成熟果实的果皮。陈皮和青皮的区别就在于它们的功效不同。

  陈皮含有较多的挥发油,主要为柠檬烯、异丙烯基甲苯、葎草烯等,具有理气、调中、燥湿、化痰的功效,常用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症;另外,陈皮所含的橙皮苷还能增加血流量,拮抗肾上腺素引起的血管收缩,对冠状血管有扩张作用,并可作用于血管平滑肌,有缓慢的降压作用。

  青皮具有疏肝破气、散结消痰的功效,常用于治疗胸胁胃脘疼痛、疝气、食积、乳肿、乳核、久疟癖块等症。

  综上所述,陈皮与青皮虽同为理气的药,但陈皮性较和缓,理脾胃之气,燥湿化痰;青皮理肝气,消积化滞,两者功效有明显的区别,而陈皮功效更多。因此陈皮和青皮不可互相代替使用。

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